დღეში მხოლოდ 1 ჭიქა რძე სიცოცხლის ხანგრძლივობას მნიშვნელოვნად ზრდის. როგორც Express-ი წერს, ასეთ დასკვნამდე რიდინგის უნივერსიტეტის მეცნიერები მივიდნენ.
სპეციალისტებმა დიდ ბრიტანეთსა და აშშ-ში 2 მილიონი ადამიანის ჯანმრთელობის შესახებ მონაცემები შეაგროვეს და გაარკვიეს, რომ რძე გულის იშემიური დაავადებების რისკს 14%-ით ამცირებს. გარდა ამისა, ის ქოლესტერინის დონეს აქვეითებს.
ამასთან, მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ ადამიანებს, რომლებიც რძეს მიირთმევენ, როგორც წესი, უფრო მაღალი სხეულის მასის ინდექსი აქვთ, თუმცა არ არსებობს იმის მტკიცებულება, რომ რძის მიღება დიაბეტის განვითარების რისკთან არის დაკავშირებული.
გაზიარება:
0
