ძილის უკმარისობა ქალებში სექსუალური პრობლემების წარმოქმნის რისკს თითქმის ორჯერ ზრდის. კვლევის თანახმად, რომელიც ჟურნალ Menopause: The Journal of the North
ამერიკელმა ექიმმა-დიეტოლოგმა ჰოლი კლამერმა დაასახელა სასმელი, რომელიც ხელს უწყობს ღამის ძილის გაუმჯობესებას. ამის შესახებ Eat This, Not That!-ი წერს. სპეციალისტის თქმით, ძილის ხარისხი გაუმჯობესდება, თუ ალუბლის წვენს რეგულარულად მიირთმევთ. „ძილის
